大學(xué)從“心”開始 ——學(xué)院2025級新生心理班會圓滿落幕

（通訊員 圖/劉抱晨 文/董睿瑩）為切實引導(dǎo)2025級新生關(guān)注自身心理健康，提升心理調(diào)適能力，幫助大家更快適應(yīng)大學(xué)生活，9月28日晚8時，學(xué)院以“大學(xué)從‘心’開始”為主題，由各班班主任主持，為全體新生精心組織開展了一場心理班會活動。活動現(xiàn)場氛圍輕松融洽，同學(xué)們積極參與互動，共同探索心靈成長的奧秘。

本次心理班會緊扣新生成長需求，圍繞學(xué)業(yè)壓力管理、人際關(guān)系處理、情緒調(diào)節(jié)三大核心議題有序展開。各班心理委員提前做好充分準備，結(jié)合詳實的數(shù)據(jù)資料與貼近大學(xué)生活的典型案例，系統(tǒng)闡述了心理健康對個人成長成才的重要意義。同時，他們還結(jié)合《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)手冊》中的核心內(nèi)容，引導(dǎo)同學(xué)們正確認識心理困擾，消除對心理問題的偏見與顧慮。

在專題學(xué)習與交流環(huán)節(jié)，師生共同聚焦學(xué)業(yè)焦慮、社交障礙等新生群體中常見的心理問題，對真實案例進行深入剖析，共同探究問題產(chǎn)生的根源，并針對性地討論應(yīng)對策略。同時，著重強調(diào)心理健康求助渠道的重要性，鼓勵學(xué)生主動利用學(xué)校心理咨詢服務(wù)，及時化解心理危機。通過熱烈的互動交流，同學(xué)們不僅加深了對心理健康知識的理解，更掌握了科學(xué)實用的心理疏導(dǎo)方法。

此次心理班會的成功舉辦，不僅為新生們搭建了一個交流分享、釋放壓力的平臺，更有效增強了班級凝聚力，幫助大家樹立了積極樂觀的人生態(tài)度，為今后的學(xué)習與生活奠定了良好的心理基礎(chǔ)。未來，資源與環(huán)境學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康需求，常態(tài)化開展系列心理健康教育活動，為同學(xué)們的心理健康保駕護航，助力大家在青春的賽道上自信前行、綻放光彩。（審核  郭政）